Le camminate nel bosco hanno un fascino incredibile, sono alla portata di tutti anche di chi non è allenato, permette di respirare aria ben ossigenata e di rilassare mente e corpo. 

La bellezza del suo paesaggio incantato, che varia a seconda delle stagioni esercita un richiamo ed io stessa ne sono schiava complice una vita vissuta ai piedi di colline meravigliose . 

In questo anno di sacrifici e di restrizioni io nel bosco ci sono andata più volte per respirare la libertà. E mentre passeggiavo tra i suoi sentieri meravigliosi mi è venuta l'idea di mettere a disposzione di tutti la mia conoscenza di questo mondo che sembra banale ma i cui ritmi e regole vanno rispettate.

E così mi sono chiesta, ma le persone sanno come vestirsi per andare a camminare nel bosco ? Sicuramente in molti lo sapranno ma un abitante della città, talvolta si trova in difficoltà quando ha bisogno di scegliere l'abbigliamento giusto per una sana e bella camminata nel bosco.

Ma allora come mi devo vestire per camminare tra vegetazione, sentieri sterrati e tappeti di foliage ?

Quando si va a passeggiare nel bosco prima di tutto bisogna scegliere un look comodo che permetta la libertà di movimento, succede talvolta di doversi arrampicare un pochino o di doversi tenere ad un tronco di una pianta per avanzare in sicurezza il passo.

La parte fondamentale sono le gambe, vanno sempre protette con un paio di pantaloni lunghi meglio se in un tessuto un può spesso e resistente come i PANTALONI in felpa che indosso io e che ho scelto dall'ultima collezione di FEMMELUXE . I pantaloni lunghi permettono di proteggere la gambe dai graffi dei rovi che si incontrano spesso camminando in un bosco, in più sono sicuri nel caso di morso di una vipera, sono abitanti della natura e dobbiamo mettere in conto che potremo incontrarli.   

Quando non avete idee per il vostro svago, imparate a conoscere i boschi più vicini a casa vostra, potreste scoprire una realtà meravigliosa che non immaginavate di avere e vi permetterà di conoscere meglio il vostro territorio.

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IDEE SPORT  - LE PALESTRE A CIELO APERTO 

Il  vivo desiderio da parte di molti ora è quello di eliminare i chili in eccesso e ritrovare la forma fisica ideale e, se palestre o piscine sono ancora un ostacolo per molti per paura del contagio e degli spazi al chiuso, una delle soluzioni che mi sento di proporvi sono le palestre a cielo aperto.

Frequentando molto l'estero sono anni che ho imparato ad apprezzare queste aree comunali attrezzate per rilassarsi e fare sport all'aria aperta, poi con mia grande sorpresa scopro che sono arrivate anche nel mio paese l'Italia. 

Un modo davvero unico di fare sport sfruttando gli spazi aperti, in compagnia di altri sportivi che si incrociano lungo i sentieri di questi percorsi attrezzati, senza sentirsi soli o annoiati.

Quanti di voi sfruttano le palestre a cielo aperto? 

Ovviamente, come per tutti i nostri momenti dedicati allo sport, bisogna indossare indumenti che lascino spazio ai movimenti ed io sono felice di indossare questo SET sportivo trovato da FEMMELUXE, ho voluto fare il bis e prendere un modello che ho già nel mio guardaroba ma di colore amaranto. Che dire, amo questa tuta sportiva!

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Le mie abitudini sportive sono giornaliere da anni, ho qualche problemino fisico per cui per me è medicina e la costanza e l'impegno mi permettono di avere una qualità migliore della mia vita. Pratico tanti sport e fare ginnastica tra le mura domestiche o essere ripetitiva negli esercizi mi annoia, così ogni tanto cerco soluzioni alternative che possono essere praticate all'aria aperta e questa delle aree attrezzate per gli sportivi a me sembra una grande risorsa che tutti dovremmo imparare ad apprezzare e a sfruttare di più.

Fatemi sapere dove trovare questi spazi nella vostra zona 

La tuta da ginnastica, è super consigliata !