AIUTO SNELLENTE DURANTE LO SPORT

Più che uno svago è diventata un'esigenza quella di fare sport ed anche i più sedentari hanno riscoperto in questo anno di pandemia il grande piacere di fare sport che scarica lo stress, ci permette anche di vivere gli spazi aperti e ci aiuta a rimanere in forma. Io sono sportiva da sempre ed anche in questo anno non ho smesso di dedicare la mia attenzione al mio fisico e al benessere mentale. Io sono una donna che ama fare sport con l'adeguato abbigliamento o attrezzatura tecnico sportiva per me è fondamentale e così, nonostante i negozi chiusi, non ho smesso di cercare e di acquistare grazie al web ed agli acquisti online, l'abbigliamento comodo, traspirante, adatto per le mie corse, il mio trekking e la mia ginnastica a corpo libero. Durante le mie ricerche sul web ho trovato uno store online  davvero molto interessante e ben fornito e mi sono immediatamente innamorata dei set sportivi aderenti come quello che ho selezionato nella foto. È un vero amore vero? 

Dopodiché navigando su questo store online ho notato un articolo che ha catturato la mia attenzione, 

Il modello a vita alta è necessario per garantire una compressione mirata sulle zone interessate come fianchi o cosce.

I colori sono anche molto frizzanti e femminili, io sono una persona tonica e magra ma non nego che durante il lock down, anche io come tanti, ho acquistato i miei chili di troppo per cui anche io ho bisogno di smaltire. 

Lo sport è vita e lo abbiamo imparato in questo ultimo anno, l'importante è farlo sempre in sicurezza e con l'attrezzatura e l'abbigliamento tecnico adatto. 

Sono molto felice di parlare  di benessere fisico ancora una volta, so che voi che siete i miei lettori, apprezzate molto i miei post dedicati all'argomento sport. 

Vi aspetto sulle prossime novità e curiosità dal mondo web! 

Ehi vi va di sognare ?

Passione casa, un altro mio amore ! Se non avessi aperto un blog di moda lo avrei sicuramente dedicato all'arredamento casa, brocante, oggettistica e giardino.

Tutto in casa mia deve essere curato e mai scontato, adoro sentirmi coccolata e avvolta in casa mia e faccio di tutto per ottenere questo risultato.

Sognare dentro le mura domestiche per me è come sentirmi avvolta, protetta e trasportata in un mondo adorato fatto di emozioni belle che io stessa ho creato, in questa magia cerco di trasportare anche le persone che vivo. Regalare una coccola o una emozione per me è come regalare un pezzo di vita.

Vorrei davvero rendere felici tutti voi ed oggi ci provo !  Vi mostro come preparare un pic-nic chic in giardino anche in previsione dell'arrivo della Pasqua e della Pasquetta che per tradizione, sono momenti dell'anno dedicati al pic-nic e allo svago all'aria aperta. E' meraviglioso come con poco, e un pizzico di creatività, si possano creare angoli suggestivi nel giardino di casa ma anche su balconi e terrazzi. 

Nel creare il mio angolo per un brunch all'aria aperta ho appeso le tende bianche della mia cucina sul mio albicocco in fiore  non ho avuto bisogno di una scala perchè le ho appese ad altezza uomo.

Ho steso sul prato il mio tappeto bianco, va benissimo ovviamente qualunque tappeto voi abbiate basta semplicemente creare un'armonia di colori con tutti i dettagli.

Una panchetta si è dimostrata un ottimo alleato per simulare un tavolino sul quale ho disposto un telo di seta colorata per fare da sfondo ai miei piatti vintage in raffinata porcellana. 

Una cesta con una copertina per coprirsi in caso di freddo e cuscini fiorati su cui sedersi per avere una maggiore comodità.

Ho curato anche il mio look, un  pantalone in denim, tessuto che patisce pochissimo, ingentilito da una BLUSA  crop in candido colore bianco e maniche ampie dell'ultima collezione FEMMELUXE . Adoro le loro collezioni ! Ne puoi trovare altre in  Milkmaid Top .

Ho abbinato un cappello a falda larga  e occhiali per proteggermi dal sole.

Manca il cibo. Quello lo metterò in tavola nei giorni di Pasqua e Pasquetta e se nella prima ricorrenza il menù sarà più tradizionale ed elegante, nella giornata del lunedì dell'Angelo invece,  farò sicuramente una grigliata tempo permettendo.

Vorrei tanto ricevere le foto dei vostri allestimenti da giardino o di terrazzi e balconi ! Se avete voglia inviate !

 

 

Come faccio a far passare i geloni ai piedi ?

Ne soffrono parecchie persone tra bambini e giovani, e molte donne ipersensibili al freddo ne sono vittime soprattutto ai piedi.  Ne voglio parlare perchè io sono una donna che rientra in quest'ultima categoria, e che patisce di geloni ( ma soltanto sulle mani ) soprattutto quando sono in montagna al freddo non soltanto sulle piste da sci !  In una buona parte dei casi si tratta di un problema di circolazione dovuto al passaggio brusco tra il freddo ed il caldo e vengono spesso colpite le zone più esposte come mani e piedi ma anche naso e orecchie. 

  Chi è sensibile a questo disturbo deve assolutamente, prima di ogni cosa,  proteggere le estremità con guanti e calze di lana, cappelli e sciarpe  oltre ad indossare, quando si è esposti al freddo,  capi che possano tenere al caldo tutto il corpo come questo SET SPORTIVO rosa felpato dell'ultima collezione FEMMELUXURY.  Io adoro le loro tute, e le porto sempre on me ! Puoi trovarne altri in Co Ord Sets .

Oltre a suggerirvi ovviamente di consultare il vostro medico di fiducia per capire come curarli, uno dei rimedi naturali  che può essere d'aiuto per i geloni,  sono i bagni caldi in acqua salata addizionata di acqua ossigenata, come ricordo bene preparava la nonna e così, oggi anche in memoria di quei segreti che ci hanno tramandato, desidero condividere con voi questo argomento.

Anche voi avete questi ricordi dei vostri nonni ?  A volte, dato da loro, un bacio ci aiutava a stare meglio.

Per chi soffre di questo disturbo inoltre sono sconsigliate calzature troppo strette e scarpe con tacchi troppo alti ed infine evitare di esporre a fonti di calore mani e piedi gelati. Quest'ultimo è un errore che commettiamo spesso.

Un medico saprà consigliare cure adeguate, pomate ,diete adeguate.

Bellezza e benessere

Benessere geloni e rimedi della nonna

 

Benessere della donna